Pasaulinės sveikatos organizacijos apibūdinimu, sveikata yra ne tik ligų ir fizinės negalios nebuvimas, bet ir fizinė, dvasinė bei socialinė žmonių gerovė. Išskiriamos dvi sveikatos rūšys: fizinė ir socialinė emocinė. Žmogaus fizinė ir socialinė emocinė sveikata labai susijusios. Pervargimas, nepasitikėjimas savimi gali pabloginti fizinę sveikatą, sukelti nemigą, galvos skausmą, virškinimo sutrikimų. Ir atvirkščiai, fizinės sveikatos pablogėjimas keičia nuotaiką, jausmus, elgesį, kūno pojūčius.
Spustelėk aktyvias ikonėles ir sužinok, kas sudaro socialinę emocinę sveikatą.
Spustelėk aktyvias ikonėles ir sužinok, kas sudaro fizinę sveikatą.
